为丰富学生们假期文化生活，践行“五育”并举的教育目标，促进学生身体素质的提高，发展身体的协调性、不断增强身体运动能力，同时也为了更好的强健体魄，抵抗和防御病毒。从寒假开始，邯山区火磨小学呼吁全校学生开展线上“快乐假期、绳采飞扬”跳绳打卡活动。

　　为鼓励孩子们积极参与跳绳运动，帮助学生掌握正确的跳绳姿势，老师利用“天天跳绳app”把各种分解动作及花样跳绳的视频和任务发布到软件里，不仅有个人跳、亲子跳、花式跳，孩子们既锻炼了身体，更丰富了假期生活！

　　小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

　　跳绳不仅是一项运动，更是一种挑战自我的方式，快来一起尽情跳吧！‍跳绳让我们的生活充满了节奏感和活力，每一次跳动都是对自己最好的证明。跳绳不仅仅是锻炼身体，更是锻炼意志力和毅力的良方，坚持每天跳，收获健康与快乐！‍